1、Надуйте щеки: Наполните рот воздухом и перенесите его с одной щеки на другую, продолжая в течение 30 секунд, прежде чем осторожно выпустить воздух.
Преимущества: эффективно тренирует кожу щек, делая ее более упругой и эластичной.

2、Паут и Пакер:Сначала сожмите губы в форме буквы «О» и улыбнитесь, удерживая губы вместе в течение 30 секунд. Затем сожмите губы вместе, как будто наносите бальзам для губ, и удерживайте еще 30 секунд.
Преимущества: Этот маленький трюк увеличивает объем губ и подтягивает кожу вокруг губ.

3、Поднимите брови: Положите пальцы на лоб, держа лицо вперед, и посмотрите вверх, чтобы почувствовать, как ваши брови движутся вверх и вниз. Повторите это 30 раз.
Преимущества: расслабляет мышцы лба и эффективно предотвращает появление морщин на лбу.

4、Нажмите пальцами: Аккуратно постукивайте подушечками пальцев вокруг глаз и лба по часовой стрелке и против часовой стрелки в течение 30 секунд каждую.
Преимущества: Это помогает предотвратить опущение век, темные круги и отечность. 5 минут практики перед макияжем сделают ваш образ изысканным и безупречным!

5、Для линий лба:
Сожмите кулаки и костяшками указательного и среднего пальцев вытяните дугу от центра лба к линии роста волос.
Сохраняйте сбалансированное давление, пока ваши кулаки медленно скользят вниз.
Аккуратно дважды нажмите на виски.
Повторите все движение четыре раза.
Преимущества: расслабляет мышцы лба и подтягивает кожу в точках давления, предотвращая появление морщин.

6、Поднимите и уменьшите свое лицо:
Положите ладони на виски.
Приложите силу руками и спиной, чтобы поднять лицо наружу.
Сформируйте рот в форме буквы «О», выдыхая и вдыхая.
Преимущества: Разглаживает носогубные складки (линии улыбки) и подтягивает щеки.

7、Подтяжка глаз:
Поднимите одну руку прямо вверх и положите кончики пальцев на внешнюю часть брови у висков.
Натяните кожу на внешней стороне брови, опуская голову на плечо, сохраняя грудь открытой.
Удерживайте это положение, медленно дыша через рот.
Стремитесь к тому, чтобы рука была под углом 45 градусов. Повторите с другой стороны.
Преимущества: Поднимает обвисшие веки и разглаживает носогубные складки.