В недавнем интервью Кери Рассел, известная своими ролями в фильмах «Американцы» и «Фелисити», рассказала о своейфитнесповседневные дела и как они дополняют ее напряженную карьеру, особенно во время продвижения ее последнего сериала Netflix «Дипломат».
Рассел, которая всегда была увлечена вопросами здоровья и благополучия, поделилась своими мыслями опрактика йоги, что, по её словам, помогает ей поддерживать своё физическое и психологическое благополучие. «Йога стала для меня настоящим переломным моментом», — сказала она. «Она не только помогает мне оставаться в форме, но и даёт столь необходимую возможность отвлечься от хаоса съёмок и продвижения нового шоу».
В ее любимомзал для йогиРассел занимается различными видами тренировок, направленными на развитие гибкости, силы и осознанности. Она подчеркнула важность нахождения баланса в жизни, особенно учитывая её способность совмещать роли матери и ведущей актрисы. «Главное — выделить время для себя, пусть даже всего несколько минут в день», — отметила она.
По мере погружения в роль в фильме «Дипломат», где она играет высококвалифицированного дипломата, пытающегося урегулировать международные кризисы, фитнес-программа для Рассел стала ещё важнее. Физические нагрузки, связанные с ролью, в сочетании с психологическим напряжением от исполнения роли в столь напряженной обстановке заставили её уделять больше внимания своему здоровью.
«Дипломат» уже привлёк внимание благодаря захватывающему сюжету и убедительной игре Расселл. По мере того, как она продолжает раскрывать тайны своей жизни, поклонники не только с нетерпением ждут её нового сериала, но и вдохновляются её стремлением к фитнесу и благополучию. Благодаря сочетаниюйога и сильная работаэтика, Кери Рассел доказывает, что оставаться в форме так же важно, как и демонстрировать впечатляющую игру на экране.
Рекомендуемые продукты
Если вы заинтересованы в нас, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Время публикации: 24 октября 2024 г.
