В недавнем интервью Кери Рассел, известная актриса, известная своими ролями в «американцах» и «Фелисити», открылась о нейФитнесрутина и то, как она дополняет ее требовательную карьеру, особенно в то время как она продвигает свою последнюю серию Netflix «The Diplomat».

Рассел, который всегда был увлечен здоровьем и здоровьем, разделял еейога практика, который она приписывает за поддержание своего физического и умственного благополучия. «Йога была для меня изменением игры»,-сказала она. «Это не только помогает мне оставаться в форме, но и обеспечивает столь необходимый побег из хаоса съемок и продвижения нового шоу».

В ее любимомйога тренажерный залРассел занимается различными тренировками, которые сосредоточены на гибкости, силе и осознанности. Она подчеркнула важность поиска баланса в жизни, особенно когда она жонглирует своими ролями в качестве матери и ведущей актрисы. «Все дело в том, чтобы вырезать время для себя, даже если это всего лишь несколько минут в день», - отметила она.

Когда она погружается в свою роль в «Дипломате», где она играет дипломат с высокими ставками, ориентируясь на международных кризисах, подготовка к фитнесу Рассела стала еще более важной. Физические требования роли в сочетании с умственным напряжением изображения персонажа в такой среде высокого давления подтолкнули ее к приоритетам в ее здоровье.

«Дипломат» уже привлек внимание своей захватывающей сюжетной линии и убедительного выступления Рассела. Поскольку она продолжает отступать занавес в своей жизни, фанаты не только взволнованы своим новым шоу, но и вдохновлены ее приверженностью пригодности и благополучию. Со счетомйога и сильная работаЭтика, Кери Рассел доказывает, что оставаться в форме так же важна, как и обеспечение мощной производительности на экране.