поиск
-
В чем суть йоги?
Суть йоги, как она определена в Бхагавад-гите и Йога-сутрах, заключается в «интеграции» всех аспектов жизни человека. Йога — это одновременно «состояние» и «процесс». Практика йоги — это процесс, ведущий нас к состоянию физического и психического равновесия.Читать далее -
Адель отходит от музыки, чтобы заняться фитнесом и оздоровлением в новой главе жизни
Певица Адель в последнее время постоянно оказывается в центре внимания не только благодаря своей потрясающей музыке, но и преданности фитнесу и здоровому образу жизни. Обладательница премии «Грэмми» посещает спортзал и занимается йогой, демонстрируя свою преданность...Читать далее -
Фитнес-программа Брэда Питта и его дебют на красной дорожке
Тренировки Брэда Питта в спортзале стали предметом обсуждения во всем городе, и поклонники жаждут узнать больше о программе тренировок актёра. Питт, известный своей впечатляющей фигурой, занимается в спортзале с самоотдачей и дисциплиной, и его программа тренировок стала темой...Читать далее -
Развод Лии Ремини: фитнес и хорошее самочувствие — её опора
Лия Ремини, известная актриса и бывший саентолог, всегда открыто говорила о своей преданности фитнесу и здоровому образу жизни. Она часто делилась с поклонниками своими тренировками и практиками йоги, вдохновляя многих уделять больше внимания своему здоровью. Недавно Ремини...Читать далее -
Сидни Суини: система упражнений, лежащая в основе ее сияющей фигуры
Отпуск не только позволил Суини отдохнуть и восстановить силы, но и продемонстрировал её приверженность здоровому образу жизни. Будучи примером для подражания, её преданность фитнесу, несомненно, вдохновляет всё больше людей заниматься физической активностью. Своим образом жизни Сидни Суини посылает...Читать далее -
Виктория Бекхэм: баланс между модой, семьей и фитнесом на пути к здоровью
Виктория Бекхэм — не только икона моды, но и поклонница фитнеса. Бывшая участница Spice Girls и модельер известна своей приверженностью здоровому образу жизни. Недавно её заметили в спортзале, где она интенсивно занимается йогой...Читать далее -
История возникновения и развития йоги
Йога, система практики, зародившаяся в Древней Индии, сегодня завоевала всемирную популярность. Это не просто способ тренировки тела, но и путь к достижению гармонии и единства разума, тела и духа. История зарождения и развития йоги полна...Читать далее -
Шайло Джоли: преданность фитнесу и смена имени – путь к независимости
Шайло Джоли, 15-летняя дочь голливудских звёзд Анджелины Джоли и Брэда Питта, в последнее время оказалась в центре внимания прессы благодаря своей преданности фитнесу и решению отказаться от фамилии отца. Шайло, известная своим интересом к йоге и фитнесу...Читать далее -
Свободная езда: познаём радость езды на велосипеде
Велоспорт — это здоровый и естественный способ передвижения, позволяющий в полной мере насладиться красотой путешествия. Именно поэтому мы представляем пару базовых спортивных шорт, которые не только стильные и функциональные, но и сделают ваши тренировки более эффективными. Изготовлены из бесшовного, супер...Читать далее -
Рёв до глубины души: как Кэти Перри поддерживает свою физическую форму
Кэти Перри, поп-звезда, известная своей бьющей через край энергией и мощными выступлениями, придерживается фитнес-программы, которая помогает ей оставаться в отличной форме как на сцене, так и за её пределами. Совмещая плотный график гастролей, записи песен и материнские обязанности, Кэти уделяет первостепенное внимание поддержанию формы...Читать далее -
10 движений йоги, наиболее подходящих для новичков
1. Поза приседаний. Встаньте в позу горы, расставив ноги чуть шире бедер. Разверните носки наружу примерно на 45 градусов. Вдохните, чтобы удлинить позвоночник, выдохните, сгибая колени и приседая. Соедините ладони перед грудью, прижимая локти...Читать далее -
Молли-Мэй Хейг отдает приоритет здоровью и йоге на фоне неожиданного расставания с Томми Фьюри
Неожиданно Молли-Мэй Хейг, известная своими фитнес-программами и здоровым образом жизни, объявила о расставании с боксёром Томми Фьюри. Пара, получившая известность после участия в реалити-шоу «Остров любви», была вместе несколько лет и часто...Читать далее
