поиск
-
Как позы йоги меняют ваше физическое и психическое благополучие
Поворот Бхарадваджи **Описание:** В этой позе йоги тело поворачивается в сторону, одна рука лежит на противоположной ноге, а другая — на полу для устойчивости. Голова следует за поворотом тела, взгляд направлен...Читать далее -
Гавайские каникулы Сидни Суини: система упражнений, обеспечивающая её сияющую фигуру
Американская актриса Сидни Суини недавно была замечена во время отдыха на Гавайях, демонстрируя свою изящную фигуру. Это наблюдение тесно связано с её регулярными тренировками, что подчёркивает её приверженность фитнесу. ...Читать далее -
Тренировка Кэти Перри | Программа домашних упражнений Jump&Jacked
Поп-звезда Кэти Перри попала в заголовки газет благодаря своей фитнес-программе, которая включает в себя сочетание йоги и высокоинтенсивных тренировок. Певица делится отрывками своих тренировок в социальных сетях, вдохновляя поклонников оставаться активными и здоровыми. Фитнес-режим Перри...Читать далее -
Дженнифер Лоуренс: развитие силы с помощью йоги и фитнеса
В мире фитнеса и оздоровления йога стала мощным инструментом для достижения физического и психического благополучия. Йога, зародившаяся в Древней Индии, завоевала популярность во всем мире благодаря своей способности улучшать гибкость, силу и общее состояние здоровья. От знаменитостей до...Читать далее -
Как позы йоги меняют ваше физическое и психическое благополучие
**Ваджрасана (поза Молнии)** Сядьте удобно, положив ягодицы на пятки. Следите, чтобы большие пальцы ног не перекрывали друг друга. Слегка положите руки на бёдра, образовав круг большим пальцем и...Читать далее -
Весенние позы йоги для здоровья и хорошего самочувствия
Весна — идеальное время для восстановления тела и разума с помощью поз йоги, которые помогают снять усталость, расслабиться и избавиться от лишней энергии. 1. Инструкция по выполнению позы полумесяца: встаньте, ноги на ширине плеч. Поверните правую...Читать далее -
Новинка! Красочное лето, демонстрирующее модные и динамичные стили
Комплект для йоги высокой интенсивности, быстросохнущий: ваш универсальный спутник для фитнеса и отдыха. Представляем наш комплект для йоги высокой интенсивности, быстросохнущий, разработанный для повышения эффективности ваших тренировок и активного образа жизни. Этот комплект из 5 предметов включает в себя спортивный бюстгальтер, футболку с короткими рукавами...Читать далее -
Йога на стуле — раскройте свое идеальное тело: окунитесь в блаженство йоги на стуле для легкой фитнес-трансформации!
Йога на стуле — отличный способ практики, подходящий для людей любого возраста и уровня подготовки. Независимо от того, являетесь ли вы пожилым человеком, желающим улучшить равновесие и гибкость, или тем, кто пытается изменить свой малоподвижный образ жизни, йога на стуле — это то, что вам нужно. Практика...Читать далее -
Открывая занавес: эпическое путешествие Тейлор Свифт. Подготовка к туру веков!
Тейлор Свифт внесла серьёзные изменения в своё здоровье и питание, готовясь к долгожданному туру «Tour of Ages». Поп-звезда посвятила себя фитнес-программе, включив в неё уникальные методы, такие как пение на беговой дорожке и занятия спортом.Читать далее -
Кто будет сиять дальше? 22-й гранд-финал American Idol: станет известна преемница Кэти Перри!
22-й конкурс American Idol обещает произвести фурор объявлением имени нового айдола, который заменит предыдущего судью, Кэти Перри. Пока фанаты с нетерпением ждут этого момента, ходят слухи о том, кто же возьмёт на себя эту роль и привнесёт свой уникальный шарм в образ культовой звезды...Читать далее -
Новинка! Красочное лето, демонстрирующее модные и динамичные стили
Жарким летом страсть разгорается, а мода не угасает! Сегодня мы рады представить вам серию ярких летних новинок, которые позволят вам восстановить силы и продемонстрировать безграничное очарование в этот жаркий сезон. Среди них — сексуальные и...Читать далее -
Поза йоги возникла из поведения кошек.
В новаторском исследовании учёные обнаружили, что многие позы йоги на самом деле основаны на естественных движениях и поведении кошек. Исследование, проведённое группой экспертов по йоге и поведению животных, выявило поразительное сходство между грациозными...Читать далее
