Рев до глубины души: как Кэти Перри держит свою физическую форму в мелодии

Кэти Перри, поп -сенсация, известная своей яркой энергией и мощными представлениями, имеетФитнесрутина, которая держит ее в верхней форме как на сцене, так и на выключении. Уравновешивая напряженное расписание туров, записи и ее роль мамы, Кэти приоритет остается в форме, чтобы сохранить свою выносливость и благополучие.

Еетренировки Часто включают в себя сочетание силовых тренировок, кардио и упражнений по гибкости, адаптированные, чтобы сохранить ее тело сильным и устойчивым. Кэти также наслаждается открытойдеятельностьКак пешие прогулки и езда на велосипеде, что не только помогает ей оставаться в форме, но и предлагает психический перерыв от ее занятой жизни.

Подход Кэти кФитнес Все о балансе - она верит в усердную работу над спортзалом, но также позволяет себе гибко наслаждаться жизнью. Ее приверженность оставаться активным является ключевой частью ее общего хорошего самочувствия, помогая ей оставаться энергичной и уверенной, поскольку она продолжает вдохновлять фанатов по всему миру.