ЙогаЗародившись в Древней Индии, йога изначально была направлена на достижение физического и психического равновесия посредством медитации, дыхательных упражнений и религиозных ритуалов. Со временем в Индии развились различные школы йоги. В начале XX века йога привлекла внимание Запада, когда индийский йогин Свами Вивекананда познакомил с ней весь мир. Сегодня йога стала всемирной фитнес-практикой и стилем жизни, делая акцент на физической гибкости, силе, душевном спокойствии и внутреннем равновесии. Йога включает в себя позы, контроль дыхания, медитацию и осознанность, помогая людям обрести гармонию в современном мире.

В этой статье в первую очередь представлены десять мастеров йоги, оказавших значительное влияние на современную йогу.

1.Патанджали 300 Бc.

Также известный как Гонардия или Гоникапутра, был индуистским писателем, мистиком и философом.

Он занимает ключевое место в истории йоги, будучи автором «Йога-сутр», которые изначально наделили йогу всеобъемлющей системой теории, познания и практики. Патанджали создал целостную систему йоги, заложив основу всей йогической системы. Патанджали определил цель йоги как обучение контролю ума (читта). Поэтому его почитают как основателя йоги.

Под его руководством йога впервые в истории человечества получила статус научной дисциплины, превратив религию в чистую науку принципов. Его роль в распространении и развитии йоги была значительна, и с его времён и до наших дней люди постоянно интерпретируют написанные им «Йога-сутры».

2.Свами Шивананда1887-1963

Он мастер йоги, духовный наставник в индуизме и сторонник веданты. Прежде чем заняться духовными поисками, он несколько лет проработал врачом в Британской Малайе.

Он был основателем Общества Божественной Жизни (DLS) в 1936 году, Лесной Академии Йоги-Веданты (1948) и автором более 200 книг по йоге, Веданте и различным предметам.

Шивананда-йога делает акцент на пяти принципах: правильные упражнения, правильное дыхание, правильное расслабление, правильное питание и медитация. В традиционной практике йоги практикующий начинает с приветствия Солнцу, а затем переходит к физическим асанам. Дыхательные упражнения или медитация выполняются в позе лотоса. После каждой практики требуется длительный период отдыха.

3.Тирумалай Кришнамачарья1888年- 1989年

Он был индийским учителем йоги, аюрведическим целителем и учёным. Он считается одним из важнейших гуру современной йоги[3] и часто называется «отцом современной йоги» за его огромное влияние на развитие постуральной йоги. Как и более ранние пионеры, находившиеся под влиянием физической культуры, такие как Йогендра и Кувалаянанда, он способствовал возрождению хатха-йоги.[

Среди учеников Кришнамачарьи были многие из самых известных и влиятельных учителей йоги: Индра Деви; К. Паттабхи Джойс; Б.К.С. Айенгар; его сын Т.К.В. Дешикачар; Шриватса Рамасвами; и А.Г. Мохан. Айенгар, его зять и основатель йоги Айенгара, считает, что Кришнамачарья вдохновил его на изучение йоги в 1934 году, когда он был ещё мальчиком.

4.IНдра Деви1899-2002

Евгения Петерсон (латышский: Эйжения Петерсоне, русский: Евгения Васильевна Петерсон; 22 мая 1899 - 25 апреля 2002), известная как Индра Деви, была новаторским учителем йоги как упражнения и одной из первых учениц «отца современной йоги» Тирумалая Кришнамачарьи.

Она внесла значительный вклад в популяризацию и продвижение йоги в Китае, США и Южной Америке.

Её книги, пропагандирующие йогу как средство снятия стресса, принесли ей прозвище «первая леди йоги». Её биограф Мишель Голдберг писала, что Деви «посеяла семена бума йоги в 1990-х»[4].

5.Шри К Паттабхи Джойс 1915 - 2009

Он был индийским гуру йоги, который разработал и популяризировал плавный стиль йоги, известный как Аштанга-виньяса-йога[a][4]. В 1948 году Джойс основал Институт исследований Аштанга-йоги[5] в Майсуре, Индия. Паттабхи Джойс входит в небольшой список индийцев, сыгравших важную роль в становлении современной йоги как практики в XX веке, наряду с Б.К.С. Айенгаром, ещё одним учеником Кришнамачарьи из Майсура.

Он — один из самых выдающихся учеников Кришнамачарьи, которого часто называют «отцом современной йоги». Он сыграл значительную роль в распространении йоги. С появлением аштанга-йоги на Западе появились различные стили йоги, такие как виньяса и силовая йога, что сделало аштанга-йогу источником вдохновения для современных направлений йоги.

6.БКС Айенгар 1918 - 2014

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар (14 декабря 1918 г. – 20 августа 2014 г.) – индийский преподаватель йоги и писатель. Он является основателем стиля йоги как упражнений, известного как «йога Айенгара», и считается одним из ведущих гуру йоги в мире.[1][2][3] Он был автором множества книг по практике и философии йоги, включая «Прояснение йоги», «Прояснение пранаямы», «Прояснение Йога-сутр Патанджали» и «Прояснение жизни». Айенгар был одним из первых учеников Тирумалая Кришнамачарьи, которого часто называют «отцом современной йоги».[4] Ему приписывают популяризацию йоги сначала в Индии, а затем и во всем мире..

7. Парамханса Свами Сатьянанда Сарасвати.

Он был основателем Бихарской школы йоги. Он один из величайших мастеров XX века, который открыл миру обширный массив скрытых йогических знаний и практик из древних практик. Его система сегодня принята во всем мире.

Он был учеником Шивананды Сарасвати, основателя Общества Божественной Жизни, и основал Бихарскую школу йоги в 1964 году.[1] Он написал более 80 книг, включая популярное руководство 1969 года «Асана Пранаяма Мудра Бандха».

8.Махариши Махеш Йога1918-2008

Он — индийский гуру йоги, известный изобретением и популяризацией трансцендентальной медитации, получивший такие титулы, как Махариши и Йогирадж. Получив диплом по физике в Аллахабадском университете в 1942 году, он стал помощником и учеником Брахмананды Сарасвати, лидера Джьотирматха в индийских Гималаях, сыграв решающую роль в формировании его философских взглядов. В 1955 году Махариши начал знакомить мир со своими идеями, начав с лекционных туров по всему миру в 1958 году.

Он подготовил более сорока тысяч учителей трансцендентальной медитации, основав тысячи учебных центров и сотни школ. В конце 1960-х – начале 1970-х годов он обучал таких известных общественных деятелей, как The Beatles и Beach Boys. В 1992 году он основал Партию естественного закона и участвовал в избирательных кампаниях во многих странах. В 2000 году он основал некоммерческую организацию «Глобальная страна мира во всем мире» для дальнейшего продвижения своих идеалов.

9.Бикрам Чоудхури1944-

Родившийся в Калькутте (Индия) и имеющий американское гражданство, он — преподаватель йоги, известный как основатель бикрам-йоги. Позы йоги в основном заимствованы из традиции хатха-йоги. Он является создателем горячей йоги, где практикующие обычно занимаются в отапливаемом помещении, температура которого обычно составляет около 40 °C (104 °F).

10.СВАМИ РАМДЕВ 1965-

Свами Рамдев — признанный в мире гуру йоги, основатель пранаяма-йоги и один из самых известных преподавателей йоги в мире. Его пранаяма-йога проповедует победу над болезнями силой дыхания, и благодаря самоотверженным усилиям он продемонстрировал, что пранаяма-йога — это естественная терапия для различных физических и психических недугов. Его занятия привлекают огромную аудиторию: более 85 миллионов человек смотрят их по телевизору, видео и другим каналам. Кроме того, его занятия йогой бесплатны.