Йогазародился в древней Индии и первоначально был сосредоточен на достижении физического и психического равновесия посредством медитации, дыхательных упражнений и религиозных ритуалов.Со временем в индийском контексте развивались различные школы йоги.В начале 20 века йога привлекла внимание на Западе, когда индийский йогин Свами Вивекананда представил ее во всем мире.Сегодня йога стала всемирной практикой фитнеса и образа жизни, в которой особое внимание уделяется физической гибкости, силе, душевному спокойствию и внутреннему равновесию.Йога включает в себя позы, контроль дыхания, медитацию и осознанность, помогая людям обрести гармонию в современном мире.

В этой статье в первую очередь представлены десять мастеров йоги, которые оказали значительное влияние на современную йогу.

1. Патанджали 300 Бc.

Также известный как Гонардия или Гоникапутра, был индуистским писателем, мистиком и философом.

Он занимает ключевую позицию в истории йоги, написав «Йога-сутры», которые первоначально наделили йогу всеобъемлющей системой теории, познания и практики.Патанджали создал комплексную систему йоги, заложив основу всей йогической структуры.Патанджали определил цель йоги как обучение контролю над умом (ЧИТТА).Следовательно, его почитают как основателя йоги.

Под его руководством йога была повышена до научного статуса впервые в истории человечества, поскольку он превратил религию в чистую науку о принципах.Его роль в распространении и развитии йоги была значительной, и с его времени и по сей день люди постоянно интерпретировали написанные им «Йога-сутры».

2.Свами Шивананда1887-1963 гг.

Он мастер йоги, духовный наставник в индуизме и сторонник Веданты.Прежде чем заняться духовными занятиями, он несколько лет работал врачом в Британской Малайе.

Он был основателем Общества Божественной Жизни (DLS) в 1936 году, Лесной Академии Йоги-Веданты (1948) и автором более 200 книг по йоге, Веданте и различным предметам.

Шивананда Йога подчеркивает пять принципов: правильные упражнения, правильное дыхание, правильное расслабление, правильное питание и медитация.В традиционной практике йоги человек начинает с Приветствия Солнцу, прежде чем переходить к физическим позам.Дыхательные упражнения или медитация выполняются с использованием позы лотоса.После каждой тренировки требуется значительный период отдыха.

3.Тирумалай Кришнамачарья1888 г.年- 1989 год年

Он был индийским учителем йоги, аюрведическим целителем и учёным.Его считают одним из самых важных гуру современной йоги,[3] и его часто называют «отцом современной йоги» за его широкое влияние на развитие постуральной йоги. Как и более ранние пионеры, находящиеся под влиянием физической культуры, такие как Йогендра и Кувалаянанда, , он способствовал возрождению хатха-йоги.[

Среди учеников Кришнамачарьи были многие из самых известных и влиятельных учителей йоги: Индра Деви;К. Паттабхи Джойс;БКС Айенгар;его сын ТКВ Десикачар;Шриватса Рамасвами;и А.Г. Мохан.Айенгар, его зять и основатель йоги Айенгара, благодарит Кришнамачарью за то, что он вдохновил его изучать йогу еще мальчиком в 1934 году.

4.IНдра Деви1899-2002 гг.

Евгения Петерсон (латышский: Эйжения Петерсоне, русский: Евгения Васильевна Петерсон; 22 мая 1899 - 25 апреля 2002), известная как Индра Деви, была новаторским преподавателем йоги как упражнения и одной из первых учениц «отца современной йоги». , Тирумалай Кришнамачарья.

Она внесла значительный вклад в популяризацию и продвижение йоги в Китае, США и Южной Америке.

Ее книги, пропагандирующие йогу для снятия стресса, принесли ей прозвище «первая леди йоги».Ее биограф Мишель Голдберг писала, что Деви «посадила семена йога-бума 1990-х годов».

5.Шри К. Паттабхи Джойс 1915 - 2009 год

Он был индийским гуру йоги, который разработал и популяризировал плавный стиль йоги как упражнение, известное как Аштанга-виньяса-йога.[a][4] В 1948 году Джойс основал Исследовательский институт Аштанга-йоги[5] в Майсуре, Индия.Паттабхи Джойс входит в небольшой список индийцев, которые сыграли важную роль в утверждении современной йоги как упражнения в 20-м веке, наряду с Б.К.С. Айенгаром, еще одним учеником Кришнамачарьи в Майсуре.

Он один из самых выдающихся учеников Кришнамачарьи, которого часто называют «отцом современной йоги».Он сыграл значительную роль в распространении йоги.С появлением Аштанга-йоги на Западе появились различные стили йоги, такие как Виньяса и Силовая йога, что сделало Аштанга-йогу источником вдохновения для современных стилей йоги.

6.БКС Айенгар 1918 - 2014 год

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар (14 декабря 1918 - 20 августа 2014) был индийским учителем йоги и писателем.Он является основателем стиля йоги как упражнения, известного как «йога Айенгара», и считался одним из выдающихся гуру йоги в мире.[1][2][3]Он был автором многих книг по практике и философии йоги, включая «Свет йоги», «Свет пранаямы», «Свет йога-сутр Патанджали» и «Свет жизни».Айенгар был одним из первых учеников Тирумалая Кришнамачарьи, которого часто называют «отцом современной йоги».[4]Ему приписывают популяризацию йоги сначала в Индии, а затем и во всем мире..

7. Парамханса Свами Сатьянанда Сарасвати.

Он был основателем Бихарской школы йоги.Он один из величайших мастеров 20-го века, который вынес на свет современного ума большой объем скрытых йогических знаний и практик из древних практик.Его система теперь принята во всем мире.

Он был учеником Шивананды Сарасвати, основателя Общества Божественной Жизни, и основал Школу йоги Бихара в 1964 году.[1]Он написал более 80 книг, в том числе популярное руководство 1969 года «Асана Пранаяма Мудра Бандха».

8.Махариши Махеш Йога1918-2008 гг.

Он — индийский гуру йоги, известный изобретением и популяризацией трансцендентальной медитации, получивший такие титулы, как Махариши и Йогирадж.Получив степень по физике в Аллахабадском университете в 1942 году, он стал помощником и учеником Брахмананды Сарасвати, лидера Джйотирматха в индийских Гималаях, сыграв решающую роль в формировании его философских мыслей.В 1955 году Махариши начал представлять свои идеи миру, начав глобальные лекционные туры в 1958 году.

Он подготовил более сорока тысяч учителей трансцендентальной медитации, основав тысячи учебных центров и сотни школ.В конце 1960-х и начале 1970-х годов он преподавал таким известным общественным деятелям, как The Beatles и Beach Boys.В 1992 году он основал Партию естественного права, участвуя в избирательных кампаниях во многих странах.В 2000 году он основал некоммерческую организацию Global Country of World Peace для дальнейшего продвижения своих идеалов.

9.Бикрам Чоудхури1944-

Он родился в Калькутте, Индия, и имеет американское гражданство. Он преподает йогу, известный как основатель Бикрам йоги.Позы йоги в первую очередь заимствованы из традиции хатха-йоги.Он является создателем горячей йоги, практикующие которую обычно занимаются йогой в отапливаемом помещении, температура которого обычно составляет около 40 °C (104 °F).

10.СВАМИ РАМДЕВ 1965 год-

Свами Рамдев — известный в мире гуру йоги, основатель Пранаяма йоги и один из самых известных учителей йоги во всем мире.Его Пранаяма-йога пропагандирует победу над болезнями с помощью силы дыхания, и благодаря целеустремленным усилиям он продемонстрировал, что Пранаяма-йога является естественной терапией различных физических и психических недугов.Его занятия привлекают огромную аудиторию: более 85 миллионов человек смотрят их через телевидение, видео и другие средства массовой информации.Кроме того, его занятия йогой предлагаются бесплатно.