При выборе одежды для йоги следует учитывать шесть основных требований:
• Текстура: выбирайте одежду преимущественно из хлопка или льна, поскольку эти материалы дышащие, впитывают пот и мягкие, не сдавливая тело. Кроме того, вы можете выбрать ткани с добавлением лайкры для повышения эластичности.

• Стиль: Одежда должна быть простой, элегантной и аккуратной. Избегайте слишком большого количества украшений (особенно металлических), ремней и узлов, чтобы предотвратить ненужное трение о тело. Убедитесь, что одежда не стесняет движений конечностей и не стесняет тело.

• Конструкция: Рукава не должны быть узкими, они должны открываться естественно.Брюкидолжны иметь эластичные или затягивающиеся манжеты, чтобы предотвратить соскальзывание во время поз, связанных с положением лежа или переворачиванием.

• Цвет: выбирайте свежие и элегантные цвета, лучше всего — однотонные. Это помогает расслабить зрительные нервы и быстро успокоиться. Избегайте слишком ярких и броских цветов, которые могут возбудить вас во время занятий йогой.

•Стиль: Чтобы подчеркнуть свою индивидуальность, выбирайте одежду в индийском этническом стиле, свободную и естественную, создающую ощущение плавности и беззаботности, а также мистического очарования. В качестве альтернативы, современная фитнес-одежда с хорошей эластичностью подчеркнет красивую фигуру и подойдет для жаркого климата.практика йоги.

•Количество: рекомендуется иметь не менее двух комплектов одежды для йоги, чтобы иметь возможность своевременно менять ее, особенно для занятий горячей йогой.
Эти требования направлены на обеспечение того, чтобыодежда для йогиобеспечивает максимальный комфорт, гибкость и функциональность, позволяя практикующим лучше сосредоточиться на практике йоги и телесных ощущениях.